李沐把课程安排跟顾惜朝细细说来一下。第一阶段内容包括：早上起来到山脚延着浮玉山跑两圈再回来吃早饭，然后扎两个时辰的马步，下午由李沐教授两个时辰的四书五经，吃过晚饭后再一个时辰的学习兵法韬略，接着是在李沐凭着厉南星记忆发明的风靡银河系超级无敌强身健体洗髓药液中泡上半个时辰，在这之后才是供顾惜朝自由支配的时间。
排除那些繁重的学业任务时间，可以自由活动的时间所剩无几。所以说完这些安排，李沐笑得相当苦涩，他自己都有种在虐待儿童的错觉。但接下来顾惜朝的话让他就对小顾的性格有了更加直观的体验。
“学习的时间太少了。”顾惜朝一直微蹙双眉听他说着，然后下了个令李沐笑得十分难看的结论。“浮玉山不大，很快就能跑完。这之后的时间只用来扎马步未免浪费。而且晚上还有大把时间没有加以利用。”经过他这么一评价，李沐只好再作调整。
他和李沐商议了半天才确定好最终的课程内容。结果他的训练时间又凭空多了两个时辰。由此看来，顾惜朝对别人狠，对自己则更狠。
第一阶段的学习进行的顺利程度有点出乎李沐的意料，尤其是在学习科考书目和兵法战术的方面。顾惜朝的确是天纵奇才，每听完李沐对课文的解释都能举一反三，融汇贯通。他在这方面进步神速，只用了平常书生要用的三分之一的时间就学通了四书五经。他写文也越发随意自如，笔下的文章也日益花团锦簇。不过这也有赖于李沐手中集合了千年来各名家大师心血的现代四书五经注释。
在兵法方面，李沐先是教给他基础性的行兵知识，然后借由古代有名的战役总结战争的要素。军事胜败的要素，主要包括兵、体、训、气、才、法、律、财这几方面。兵者是兵种的分配和部署；体者主要指体能；训者是指训练水平；气者就是士气；才者乃将才；法者就是用兵之法；律者则指代纪律严明与否；财者代表经济后盾。等顾惜朝领悟到一定程度时，他开始让他自己总结那些战役中决定胜负的关键。有时候还让他站在输家的角度，写出文章叙述如何才能扭转局势。到最后，李沐则开始与顾惜朝推演宋辽之间的战役，有时李沐代表军事力量较强的辽方，顾惜朝则针对辽人在物资方面的供应问题设计出好几个攻击方案。几番较量下来，李沐只觉得鸭梨山大。不过在李沐说出那几个阴损的偷袭手段时，顾惜朝面上的惊奇还是令他有种莫名的成就感。
但在武功方面的进展虽不如前两者神速但也不慢。李沐初见他时看他身量未足，形容尚小，以为他只有十一二岁。谁知后来他坦承自己已有十四岁了，李沐还为此暗自咋舌半天。故此他认为小顾长期营养不良，身子骨弱，不宜马上学习剑招和斧法。他在前期坚持让顾惜朝日日泡药澡以增强他的体质。李沐在那药液中加入了二十多种名贵药材，旨在强身健体养元补气。此药液虽具有奇效，但颜色着实渗人了点。
第一次配制这药液时，他必须不断搅动着绿幽幽的粘稠状液体。但这搅动也只能使药液中的大型颗粒从表面下降到底层一点而已。而那些降到底部的沉淀物则会让在浴桶中的人感觉像踏在一堆软软的烂泥上。而且许多黏着物会吸附在人皮肤上直到渗透完全。李沐觉得浸过这药液的人从浴桶中起来时，可能会给人一种绿巨人闪亮登场的感觉。
所以，即使是极有耐性的顾惜朝看到这绿油漆般的液体时表情也不怎么好看。
看着顾惜朝黑着脸把那些绿幽幽的黏液涂遍全身，李沐决定还是不告诉他这药液的颜色在加入最后一味药前本是粉红色的。
雷点过低的他实在无法想象顾惜朝浸在一堆粉红泡泡里的景象。
顾惜朝虽是勤恳努力埋头苦学，但是李沐已经受不了这样简单枯燥的日子了。在一段日子后，他强制要求每学习五天，就要有两天的假期。在宝贵的那两个休息日中他通常会下山到城镇里逛逛街买些日常用品，顺便也暴露一下本性听个小曲儿什么的。
第一阶段的学习任务已经完成了百分之八十七。小顾已经掌握了四书五经的内容，也算得上熟知兵法了。也许是因为药液的关系，他的身子长得极快，几乎已经赶上李沐了，面部的线条也已经比之前刚硬了许多。在此期间，李沐一点一点地减少缩龄剂的分量，到最后则彻底放弃使用，恢复了成年的模样。
两年的基础下来，该是传授他无名剑法和神哭小斧的时候了。李沐一想到这，便在无人处叫苦不迭。
他手上虽然有穿越司出产的无名剑法剑谱与神哭小斧使用说明书。但若要充当顾惜朝的好老师，他自己必须先学好这两样东西。因为他如果把这剑谱与使用说明书丢过顾惜朝自己领悟，那小顾武功有成的日子恐怕是要大大推后了。不过记忆里已经有叶孤城的绝世剑法和厉南星的玄铁剑法，他不知道再学一门剑法会不会扰乱他的武功招式。
但是一切为了任务，拼了！老子好歹也是穿过叶城主的人，学个剑法还不是跟玩似的？
于是，李沐开始了夜半出门后山练剑砍树，清晨回来躺床上装死尸的日子。顶着一头黑眼圈淡定地去教书时，他也努力无视顾惜朝看着他欲言又止的纠结表情。
终于练到了可以给某人做示范的程度，他在一天清晨叫住了正在竹林