“尽管大家都知道动作要领，但我还想再说一遍，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，身体稍前倾，手臂往后摆。”
“注意，上下肢动作协调配合，摆时，一伸二屈降重心，上体稍前倾，起跳的时候——”
说到这里，她口袋里的手机响了。
按照规定，老师上课是不允许开手机的。
不过她是户外体育老师，对她来说倒是没什么约束，毕竟户外体育就是让同学们放松的。
她去边上接电话。
学生们轻松的聊起天，有两个学生，站到体育老师刚才跳的地方，猛前一跳，轻松过了体育老师的距离。
两个男生都是大长腿，就算不是专业跳远运动员，跳的比女老师远，也很正常。
“我比老师跳的远，你们要叫我老老师。”有学生贫道。
“那我跳的比你还远，该叫我祖师爷了吧！”
这时，有个高大的身影，站到了起跳线前，就见他连胳膊都没甩一下，很随意的一跳。
直接就两米开外了，弹跳力十足。