“凝神入血引循环，经脉穴道归丹田。
复冲神门炼精血，始终有十小周天。
若得精血丹田现，此诀方修至入门。周天往复过百圈，才可谓之大周天......”
小炼血诀上的功法口诀逐句呈现在叶宇的脑海中，叶宇凝神屏气，试着依靠自己的意志力去感受血液的流动方向和流动速度，凝神入血，导引着全身血液润养沿途经脉，顺着一个个穴道最终汇聚于丹田之中。
一般修真者由于能修炼灵力，而丹田便是灵力的蕴藏之地，所以灵力在丹田内凝聚，化成一个气旋，，盘踞在这方小空间内，支撑着修真者们的修炼，所以他们的丹田是充满生机和活力的。而叶宇的呢，如一潭死水，里面枯寂不堪，没有丝毫灵力的蕴养，犹如一间久未打扫布满灰尘的房子，幽暗混乱。
血液一涌入丹田之中，叶宇便觉得小腹丹田处隐隐发热，丹田也如久旱逢甘霖，竟有一丝活跃的气息，受着血液的滋润，叶宇觉得颇为爽快舒服。叶宇毫不怠慢，又引着血液继续往上冲向神门穴。
这神门穴位于丹田之上，和丹田组合在一起好比锅与锅盖，若是神门穴被堵住了，那么丹田便被封死了，就算你灵力储蓄充沛，也无法施展拳脚。
血液缓缓在丹田内汇聚，上涌，眼看着就要冲向神门穴了，叶宇顿觉脑海一片空白，小腹丹田处隐隐有绞痛和烧灼感，最后竟刺激得叶宇好一阵不舒服，没忍住便大吐了出来，憋出一口血液星子，而原先汇聚好的血液也骤然散去。
突生此等故障，叶宇一阵错愕，扶住胸口，不甘的呆坐在原地。