随意注册一个id稍稍咨询一下然后很快的到了回复……
要多吃富含维生素e、b族的食物。还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等……
雷欧力一边看着回复一边记下清单……
青木瓜、牛奶、木瓜加牛奶、海参、猪脚、蹄筋、地瓜叶、莴苣、黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻、玉米。
一边记一边抬头看，然后雷欧力愣住了。
他看
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，在伊尔迷正式成年之前……
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