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S 一a型搭配g门戳刺
有一些采用一a型z慰法的女人，偶尔也会在爱抚y蒂的同时进行g门戳刺：“我只要一想到跟性有关的事，血压就开始升高，心跳剧烈。我的y蒂也随之加速搏动起来，yd顿时因为分泌黏y而变得湿透了。于是，我便用左手的食指去爱抚我的y蒂，再用右手的食指或中指去戳刺我的yd或g门，来回进出，速度快慢不一。在z慰的过程中，我的y部会历经两三次不同阶段的兴奋，一次比一次更强。接着，我便集中精神来回不停地爱抚我的y蒂。偶尔我还会借助一些形状像yj的家庭用具，来辅助戳刺我的yd或g门。”
“我喜欢在黑暗的屋子里z慰。偶尔，我会读一些色情书刊来助兴，特别是看一些有关g交做a的报道或图片。我会用湿润的手指z慰，或者借助像yd泡沫喷管、灌水器或灌肠器的尖端来刺激y蒂、yd、g门。我会用一只手爱抚y蒂，另一只手则去刺激g门，偶尔还会用指头或物品戳入g门。我不太在意到底我的腿是开是合。此外，z慰的时候，我也很少摆动我的身体。”
“z慰的时候，我会用手爱抚我的y蒂，偶尔我还会把一只指头伸进yd里去，一只则停留在g门附近爱抚，或者全部的手都专注在爱抚y蒂。通常我会同时用一两种大小不同的振动器——小的用来刺激g门，大的则用来刺激yd。我用一只手来全力爱抚我的y蒂，另一只手同时握着两个振动器来z慰。我的腿都是大开着的，爱抚的时候，我采用的是绕圈画圆的方式。”
S 一b型
一b型z慰法的重点在于，除了刺激y蒂之外，还会同时爱抚整个y部（即外生殖器）。这种z慰法可广泛地爱抚、摩擦整个y部。
有9％的女人坦白地说她们是用以下方式z慰，其中的1/6偶尔也会把手指或物品伸进yd中：“z慰的时候，我用的器具是女用电动刮胡刀的边缘。我用它上下左右来回爱抚我的y蒂，同时用另一只手去刺激yd口的边缘。”
“我主要是用手指z慰。首先，我开始轻柔地爱抚我的身体、茹房、生殖器等等。偶尔，我会用两只手同时爱抚我的y部，不过并不频繁。我会等到y部开始湿润之后，才做a抚。如果我c之过急，还没等到下y部湿透就迫不及待开始z慰的话，通常就很难顺利达到高c。所以，我会轻柔地摩擦我的y部，然后把腿高高抬起而大开着，接着更卖力地爱抚，于是我的高c就来了，而且不只一次。如果我没有把腿抬高，就比较难以达到性高c。我想知道：其他的女人是否也是如此？”
“我z慰的时候，会用指尖轻柔和缓地在y蒂下部来回搓揉，然后渐渐偏到yd口去。稍事休息过后，再重复上下来回的爱抚，轻轻地在y部施压，而我的心灵之窗也正在尽情享受这一切。如果是侧躺的姿势，我会用一只手z慰（以中指爱抚y唇），另一只手则撑起一腿，这时我的骨盆开始会有明显的律动出现。一会儿，我会换个姿势平躺下来，再度抬高双腿来增强身体的紧绷感，同时不断地上下来回爱抚我的y部，偶尔还会把中指伸进yd里去。每次z慰而来的性高c强度不一，要看我当时的生理状况如何，不过，一般而言，高c都来得极尽缠绵悱恻、激烈而美妙。”
“在z慰的时候，我会双手并用地在我的下腹部上来回摩擦，顺势爱抚y部。我的腿是大开着的，膝盖弯曲。我的爱抚遍及我的小腹、耻骨、ym，特别是大腿内侧、y蒂四周以及yd内外。z慰一开始，我先躺下，玩弄我的乃头。根据我的记录显示：以画圆绕圈的手法朝耻骨方向来回按摩下腹的底部，可以有助于平缓痛经，而且在z慰的时候如法炮制，也会令人舒服，身心顿感轻松舒畅。通常，我会用手掌或两只手覆盖在y部上来回爱抚，直到全身渐渐暖和起来。然后把一只手继续留在耻骨上做a抚，另一只手（手指）则专注在y部上，特别是对y蒂的爱抚，而且不断增强力道和加快摩擦的速度。我会用两三只指头集中爱抚我的y蒂，其他则分散在y部四周。等我接近高c的时候，我会抬起腿，挺起身体，同时把覆在耻骨上的手松开。”
第2类型
第一类型的z慰法，是以背朝下平躺的姿势，用手、手指或振动器来爱抚。第二类型的z慰法跟第一类型如出一辙，惟一不同点是采用腹部朝下趴着的姿势。有5。5％的女人说她们是采用第二类型的z慰法（尚有1。5％者另外混用其他类型的z慰法），即以腹部朝下趴着的姿势，用手或振动器来享受z慰，当然，第二类型的z慰法也像第一类型一样，有许多不同的亚型。总而言之，这两种类型的分野，身体压力的运用似乎是关键所在，许多女人觉得趴着z慰可以增加刺激的快感，有些女人则无法在趴着的姿势下达到高c，或者说，