只要有可能，朱代东在清晨起床之后，就会出去跑步。这是他在参加工作之后养成的习惯，如果让他以前的同学看到现在的朱代东，发现他的习惯已经完全就像换了个人似的。
但是现在跑步，朱代东已经很少到外面去了，如果他连续两天在外面跑步，肯定就会遇到一大帮熟人。这些人看到朱代东，都会善意的跟他打个招呼。在他们看起来，好像很正常的，看到领导，当然要打个招呼。但是朱代东会觉得，自己的运动已经成了有些人跟自己见面的独特方式。
在跑步机上下来的时候，朱代东看了一眼墙上的挂钟，正好一个小时。
他习惯的换下运动服，想到卫生间冲掉满身的大汗时，才突然发现，自己刚才运动了一个小时，竟然没有出汗！朱代东用手摸了摸手臂，确实没有出汗。
他早上就感觉自己有些不一样，但具体不一样在那里，他又说不上来。是自己运动得不够，还不是突然之间不会出汗了？如果皮肤下的汗腺不能把汗水排出来，身体内的热量，也就没办法带出去，这是很严重的问题。
但朱代东很快否定了后者，他认为是自己的运动量不够，因为现在，他发现自己精神奕奕，他相信，如果再跑几个小时，自己也是没有问题的。
自从跟无名老到分开之后，朱代东依然每天坚持着修炼龟息大法，他的龟息大法是无名老道，特别给他定制的。也就是说，只适合朱代东一个人。当初的主要功能是控制他的听力，龟息大法就像一个遥控器，能有效的调节他听力。要不然他能随时听到周边几百米范围内的一切动静，不用多长时间，整个人就会疯掉。
但是现在，朱代东的身体好像也发生了变化，他的体质变好了。
不知道是昨天晚上两瓶三十年陈酿的茅台酒的缘故，还是因为自己的修炼到了本就该升级的程度了？朱代东相信是后者，茅台酒又不是灵丹妙药，不可能否认，茅台酒对自己的修炼，确实有一定的帮助，但朱代东相信，绝对不会一喝下去，马上就发生质的变化。朱代东是个无神论者，他也不相信没有过得，就能得到结果的。
因为无名老道也不知道在何方，朱代东也没办法跟人探讨这个问题，但他至少可以肯定一点，昨天晚上发生在自己身上的是好事。既然是好事，就无需太过担忧，洗过澡后，他像往常那样，吃了早点就去市政府。再也不去想，自己身上到底发生了什么。
如果无名老道就在朱代东身边的话，他一定会被朱代东这样的态度气得吐血
刚上班，市委秘书长唐江鲤打电话通知朱代东，上午九点，召开市委常委会。听韧委对劳动局长蒋正伟案的汇报，以及劳动局的人事安排。接到这样的电话，朱代东一点也不惊讶，早上还没上班的时候，卫耿羿就已经向元赛振汇报了自己的想法。
卫耿羿向元赛振坦言，他曾经收受过蒋正伟的几次现今，当时的他，只是想为了更好的开展工作。如果不收，反倒怕蒋正伟在工作中有顾虑。至于蒋正伟送给他的钱，到现在他连动都没有动过。
卫耿羿向元赛振诚恳的表示，这件事他必须向组织做出深刻的检讨。元赛振对卫耿羿的态度还是认可的。但对卫耿羿要做出什么样的处分，这件事还需要研究决定。元赛振当时随口问卫耿羿，有了卫耿羿的主动，蒋正伟肯定是要受到严厉处分的。劳动局新局长的人选，也马上要确定下来才是。
卫耿羿心领神会，他马上向元赛振建议，林业局的杨永明同志，政治可靠、作风过硬，有很强大的大局观和很好的领导才能，如果能调杨永明同志到劳动局主持工作，相信劳动局在不久之后，将会有一番新的气象对卫耿羿的提议，元赛振迟疑了一下，卫耿羿的提议很和他的心意，不管卫耿羿是出于真心还是假意，调杨永明到劳动局，总算是解决了杨永明的正处级待遇。以后如果有更合适的位子，到时再调整杨永明的工作就是。
之所以常委会要定在九点开，因为之前元赛振还必须开个通气会，如果有意见不同意的情况，他还必须跟个别同志谈话。
但是这次的通气会很成功，上次元赛振把杨永明推出要，准备提拔到高唐县担任县委书记，结果竹篮打水一场空，杨永明还是原地踏步。而孙建佛提议的汪峰，现在已经是东城区的区长，朱代东推荐的陈树立，现在是到了高唐县担任县委书记。这次调整杨永明，谁也不会说个不子。
楚都市常委会上，纪委书记陈卫东首先向与会常委汇报了蒋正伟一案的侦查情况，蒋正伟一开始得知被调查的时候，跟其他的同志一样，大讲自己对党的贡献，大讲自己的工作成绩。而对于他的违纪行为，却闭口不谈。但是在纪委面前，特别是还拿到了他在假纪委面前招供的音像资料，蒋正伟就算是浑身长满了嘴，有些问题他也是解释不清的。
“据调查，蒋正伟贪污受贿超过三百万元，他的财产中，有二百肆拾万无法说明财产来源。另外他还有多名女性保持着不正当的男女关系，在市里还有两套房产，分别是他跟情人的长期据点。”陈卫东缓缓地说道，要说蒋正伟的事，恐怕一时半会也是说不清的。